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小腹がすいたときには…

一人暮らしの人とかが節約するのにいいかもしれないやり方なんですが、小腹がすいたらマヨネーズを飲んで水を飲むと、なにか不思議とすぐに満腹感があっていいです。 胃にコーティングができるから、空きっ腹によくある、強烈な胃酸で胃の壁に穴が開いたりするのも防げます。 栄養価も高いです。 卵とお酢なので栄養満点!

しばらくはもつから、大変便利です。それから、ケチャップを飲んでもいいです。 あれは、トマトだからカロチンもビタミンもありますし… 少しだけ、塩をなめて、ケチャップでなんとか、今だけ空腹をしのぐ!とか、私はよくやります。 胃下垂で、チョコチョコ少ない量を食べないといけなくて、面倒くさいし、また、何か入れないと、すぐに胃下垂の人は胃がキリキリしてきます。

だから、あんまり、その状態を続けると良くないので、はじめはヨーグルトとか牛乳をとっていたけど、しょっちゅうだからそれよりもこっちの方がいいんです。 それで、こういうやり方に変えました。 いちいち、そのたびにおにぎり食べたり、麺やパンを食べるわけにもいかず、これで定着してしまいました。 でも、栄養が相当あるらしく、体の調子がすこぶるいいです。

常温で影においておけば腐らないです。 だから、もう、夏の保存食と化しています。 スリムになるし、そんなに太りたくなかったら、こういう方がいいかもしれないですよ! 続きますしね! 魚はかむことを重視してカタクチイワシの青魚を煎ったりして、家ではポリポリ食べています。 醤油をつけて食べたりすると、おいしいし、低カロリーでいいです。

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